家族がうつかもしれないと思ったときに読む本 受診の目安チェックリスト&初診の付き添いマニュアルつき。10分で読めるシリーズ 電子書籍 BookLive ブックライブ 無料

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10分で読めるミニ書籍です(文章量11,000文字程度=紙の書籍の22ページ程度)「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。【書籍説明】ある日、家族が「仕事やめたい」と言った。ある日、家族が「死にたい」と言った。よくある愚痴だと思って、「そんなこと言わずに、がんばって!」と答えた。「死ぬなんて言わないで!」と怒った。――その対応は、はたして正しいのでしょうか?うつは、本人の自覚なく重症化してしまうこともある病気です。頑張り屋で、責任感の強い人ほど、周囲に助けを求めることができないからです。重症化する前に治療や休養をとるためには、家族の「気付き」と「支え」が必要です。本書では、大切な家族をうつで苦しませないために、周囲の家族ができることをご紹介していきます。執筆にあたっては、著者自身のうつ闘病体験と支えてくれた家族へのインタビューを元にしています。うつの症状が周囲にはどんな風に見えるのか。受診させるべきか? 初診の付き添いってどんな感じ? うつで辛いときに最適な「声かけ」や「接し方」とは?――これらを、実体験を通してご紹介します。受診の目安となるチェックリストと、初診の付き添いマニュアルもご活用ください。「最近、家族の元気がないな」と思ったときや、「もしかして、家族がうつなんじゃないか」と思ったときの参考になれば幸いです。【目次】元気がない、何かいつもと違う――それは、うつの前兆かもしれませんSOSを見のがさないで受診の目安チェックリスト初診の付き添いマニュアル家族が「うつ」と診断されたら、どう対応すればいいの?闘病中の適切な声かけとは【著者紹介】椥辻夕子(ナギツジユウコ)1985年、福井県生まれ。元編集者。主に学習テキストの企画編集・校正校閲、在庫管理などに従事する。2014年より在宅ライターとして活動中。童話・神話の児童向けリライト、情報サイトの記事作成のほか、「文章術」「時間管理術」「ダラダラ癖」「新社会人向けビジネスマナー」「うつ体験記」などをテーマとした電子書籍執筆を手がける。
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