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●脳細胞は、20代をピークに数は減るばかり。大人になったら「脳の老化は止められない」、というのが10数年前までの常識。ところが研究が進んで、何歳になっても脳は進化・成熟することが分かってきました。ただそのためには脳を上手に刺激することが大事。そのコツを、わかりやすく具体的に解説。●進化するには、新しいことを常に求める気持ちが大事。記憶力は常に鍛えるべし。●気持ちいい、幸せ、と感じる行為を心がけると、脳は活性化する。●健脳生活で全身若返り。脳卒中予防、認知症予防、頭痛、脳ドック、アルツハイマー、iPS細胞による治療など、最先端情報までカバー。
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